終活とは
終活とは、人生の最期に向けて事前準備を行う活動のことを指します。
介護や医療の意向、葬儀やお墓の準備、遺産相続、生前整理など、人生の終末を意識した計画が含まれます。
終活の目的は家族や周囲の人の負担軽減だけでなく、人生を振り返り、自分らしい生き方を考える前向きな活動でもあります。これにより不安の解消やライフプランの見直しを通じて、充実した日々を送るきっかけにしましょう。
終活を行う主なメリット
- 死に対する不安の解消
- 自分の意向を整理することで、不安を軽減できます。
- 健康状態を家族と共有することから始めるのがおすすめです。
- 老後生活の充実
- 残りの人生をどう生きるかを計画することで、時間を有効活用し、やりたいことを実現できます。
- 遺産相続トラブルの防止
- 財産分配や相続方法を明確にすることで、家族間のトラブルを回避できます。
- 必要に応じて遺言書を作成しましょう。
- 家族の負担軽減
- 葬儀やお墓の希望をエンディングノートに記録することで、家族の負担を軽減できます。
終活を始めるタイミング
終活を始める年齢に明確な決まりはありません。病気や定年退職、子供の結婚など人生の節目がきっかけとなることが多いです。判断力が必要な場面もあるため、体力や気力があるうちに始めるのが理想です。
